Psychoterapia

Strona główna   /   Psychoterapia

Psychoterapia

Strona główna   /   Psychoterapia

//www.mtsstruziktherapy.pl/wp-content/uploads/2018/08/argument-238529_1280.jpg

Psychoterapia

Psychoterapia czyli jedna z najbardziej powszechnych i najskuteczniejszych metod pomocy psychologicznej. Jej celem jest leczenie oraz wspomaganie rozwoju osoby poprzez wnikliwą rozmowę oraz stosowanie metod i narzędzi psychologicznych. Regularne spotkania z naszym psychoterapeutą służą poszerzaniu samoświadomości oraz zrozumieniu siebie, swoich emocji i swojego sposobu myślenia, co pozwala na osiągnięcie spokoju ducha.

Psychoterapia może również pełnic funkcje profilaktyczną w kontekście kondycji naszego ciała. Higiena psychiczna pomaga nam wzmocnić emocjonalną i mentalną odporność na wszelkie choroby cywilizacyjne.