Długość działania taśmy jest zależna od miejsca gdzie taśma została naklejona. Jednak na ogół właściwości taśm utrzymują się około 5-7 dni. Działanie zaczyna słabnąć, gdy zaobserwujemy odklejające się końcówki. Tak naprawdę można korzystać z taśmy bez ograniczeń czasowych, oczywiście jeśli nie wystąpiła reakcja alergiczna lub inna niepożądana. Ogromną zaletą taśm jest możliwość kontaktu z wodą.
Taśmy do kinesiotapingu różnią się kolarami, jednak, wbrew pozorom, kolor te nie decyduje o ich właściwościach terapeutycznych. Działanie taśmy, ich struktura i parametry są identyczne niezależnie od tego, czy są czarne, różowe, czy fioletowe.
Przygotowanie skóry do kinesiotapingu jest ważne, aby zapewnić maksymalną przyczepność taśmy i skuteczność terapii. Dokładnie umyj i oczyść skórę, aby usunąć zanieczyszczenia, olej, pot i resztki kosmetyków. Użyj łagodnego mydła i wody, a następnie dobrze osusz skórę. Jeśli na obszarze, na którym zamierzasz przykleić taśmę, znajduje się długa lub gęsta owłosienie, zaleca się je zgolić. Unikaj stosowania kremów, balsamów, oliwek lub innych substancji na skórze w obszarze objętym taśmą.
Kinesiotaping może być stosowany jako skuteczna metoda w leczeniu obrzęków limfatycznych. Specjalne techniki aplikacji taśmy mogą stymulować przepływ limfy poprzez nacisk i uniesienie skóry. To pomaga w usuwaniu nadmiaru płynu limfatycznego i redukcji obrzęków. Kinesiotaping może również wspierać mięśnie, które mają wpływ na przepływ limfy. Taśmy dostarczają wsparcia i poprawiają funkcję mięśni, co może pomóc w ułatwieniu odpływu limfy.
Plastry do kinesiotapingu na twarz, znane również jako plastry liftingujące, mają na celu poprawę wyglądu skóry, redukcję zmarszczek i napięcie mięśni twarzy. Wspierają mięśnie, poprawiając ich napięcie i elastyczność. To z kolei może pomóc w redukcji napięcia mięśniowego, które często przyczynia się do powstawania zmarszczek. Oprócz tego mają wpływ na poprawę krążenia krwi i limfy w obszarze twarzy. Wspomagając odżywianie i dotlenienie skóry, przyczyniają się do poprawy jej kondycji.
Kinesiotaping palucha przede wszystkim zmniejsza dolegliwości bólowe, poprawia krążenie i usuwa obrzęk. Wykorzystywane w nim taśmy kinezjologiczne unoszą skórę nad tkanki, które się pod nią znajdują. Dzięki temu zwiększają wolną przestrzeń, rozładowują napięcia i usprawniają lokalne krążenie. Pozwala to odprowadzić nadmiar zgromadzonej limfy, zredukować obrzęk i stan zapalny. Zmniejszenie ucisku na podrażnione struktury łagodzi dolegliwości bólowe i zmniejsza uczucie dyskomfortu.
